Спортивную форму, кроссовки, душевые принадлежности. Подойдут: леггинсы, лосины, велосипедки, неплотные шорты, майка, футболка, топ.

Можно в обычном режиме, есть желательно не менее чем за 1−2 часа до.
Не рекомендуем много пить за 30 минут до начала.

Да, в раздевалке есть душевые. Кроме этого в студии есть: жидкое мыло, дезодорант, бахилы, резинки для волос.

От 40 до 100 кг.

При весе больше 100 кг амортизирующие свойства и эластичность троса снижаются. Это приводит к увеличению нагрузки на суставы. Если вы хотите похудеть, свяжитесь с нами, мы подберём тренировки и программу по снижению веса, и подготовим для занятий Банджи Фитнес.

При весе меньше 40 кг ребёнок не сможет вытянуть пружины банджи троса и, соответственно, выполнять упражнения.

2−3 раза в неделю. 3 тренировки в неделю позволят выработать привычку организма к кардио и силовой нагрузке. Увеличив нагрузку, не увеличивая объём потребляемой пищи, вы создадите дефицит калорий, что приведёт к похудению.

Возраст не играет роли. Дети до 14 лет могут заниматься в группе для детей. Подростки 12−14 лет (в зависимости от телосложения и развития), могут заниматься в группе со взрослыми, с письменного согласия родителя.

Да, если нет противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья.

Студия находится в центре Бежицкого района рядом с БУМ-Сити. При записи на тренировку, администратор пришлёт вам видео схему прохода.

Да. Индивидуальный тренинг повышает качество и эффективность ваших занятий, корректирует технику именно вашего выполнения упражнений, готовит к более осознанной работе в группе. Стоимость можно узнать у администратора.

Тренер принимает во внимание уровень подготовки каждого начинающего.
На тренировках в студии у каждого упражнения есть вариации выполнения для новичков. Тренер предложит вам эти варианты.

Отменить тренировку в группе можно не позднее, чем за 2 часа до её начала. Для этого отмените свою запись в мобильном приложении или сообщите администратору в WhatsApp. Либо свяжитесь с администратором любым удобным для вас способом.

Мышцы кора, ног, спины, ягодиц. Чтобы вытянуть трос, нужно приложить усилие, чтобы вернуться на исходное положение, включить мышцы-стабилизаторы. Прыжки, вращения и выполнение элементов задействуют вышеуказанные зоны. Кроме этого, Банджи Фитнес — это кардио-тренировка, для снижения веса.

У всех абонементов есть опция заморозки.

Правильный вариант Банджи фитнес, на английском Bungee Fitness. Хотя вариантов было много: Бунги, Бунжи.

Вы можете посетить любое направление студии в рамках пробной тренировки всего за 200 руб. Если вы решите приобрести абонемент в день пробного занятия, то мы подарим вам дополнительную скидку 10%